宋代舞蹈種類主要有"隊舞"和"舞隊"。"隊舞"從唐宮廷燕樂演變而來,是一種把大曲、詩歌、朗誦、舞蹈結合起來的表演形式。宋代隊舞有一定的故事情節,是戲曲藝術的雛形。宋代"舞隊",是在勾欄瓦舍、茶坊酒肆、街巷碼頭、田邊林地發展起來的民間舞蹈。表演者多為民間藝人,觀眾多為手工業者和小商小販以及廣大市民。舞隊多在逢年過節時表演,其舞蹈品種豐富多彩,具有獨特風格。