健舞、軟舞是小型表演性舞蹈,它們是按舞蹈風格劃分的。"健舞"節奏疾速、動作雄健,包括的舞蹈有11個,如阿遼、拂菻、柘枝、大渭州、黃獐、達摩支、棱大、劍器、阿連、胡旋、胡騰。"軟舞"抒情性強,節奏緩慢。舞蹈有13個:垂手羅、春鶯囀、烏夜啼、回波樂、半社渠、借席、蘭陵王、涼州、屈柘枝、團圓旋、綠腰、蘇合香、甘州。"健舞""軟舞"演出規模不大,有些是獨舞,有些是雙人舞,表演技巧較高,多半是中外民族舞。舞蹈節目不是固定不變的,在表演、服飾、舞姿技巧上經常有些變化,不斷更新,逐步完美,成為廣泛流傳的優秀舞蹈。